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ウォーキングシューズ おすすめ ロシオ



ウォーキングシューズ 人気 おすすめ ロシオ

3月に入り、これから少しずつ春めいてゆく今日この頃のこと。

かなり長いこと履き慣らし過ぎたことと、思いもかけない大雪も加わって、なじみの運動靴はすっかり傷んで底も擦り減ってしまった。


折しも4月より新年度。

気持ちを一新して、新たに運動靴を購入して1日1日を過ごせば、運気の上昇に相応しいはず。


いろいろと思いをめぐらせる中、ふと目にしたのが、楽天ランキング1位獲得の株式会社アティスコ製作「ロシオ(ROSIO)15° ウォーキングシューズ」。

しかも、ダイエットシューズランキング1位獲得とのこと。


ダイエットシューズか...。

胸を張って、首を曲げずに背筋をまっすぐに伸ばして、肩甲骨を後ろに引かせるように両肩の力を抜いて、腕の力を抜いて大きく振り、踵から踏み込むようにして、歩幅を広くして、まっすぐに歩く、という基本姿勢を前提とすることは、もちろんのこと。

後方角度15°傾斜の"かかとのないウォーキングシューズ"とは初耳。

竹踏み運動を楽しむかのような感覚なんだろうなあ。


正しい踵着地、土踏まず刺激、自然と爪先へ移動、爪先でしっかり蹴る。

この繰り返しによる歩き方は、シーソーゲームを楽しむかのよう。

土踏まずの位置で直立すれば、バランス感覚の訓練。

軽い足踏みをすれば、筋力トレーニング。


以上のスポーツ工学・人間工学の応用による開発のウォーキングシューズを履いての歩行で、簡単体力づくりが可能に...。

毎日毎日の積み重ねであることには、変わりない。



「若さと健康づくりは、第二の心臓と言われる足元から」か...。


決して、忘れない。

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2014-03-02 | 共通テーマ:日記・雑感 | nice!(0) | コメント(0) | トラックバック(0) | 編集

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